Efeito agudo dos extensores do joelho unilateral na cadeira extensora com e sem estímulos na plataforma vibratória / Acute effect of extensors knee unilateral on leg extension machine with and without stimulation on the vibrating platform

INTRODUÇÃO: Nos últimos anos muitos estudos foram feitos com o objetivo de avaliar a utilização da vibração mecânica como parte de treinamento para melhora do condicionamento físico. Entretanto, a maioria avaliou os efeitos dos exercícios em conjunto com o treinamento vibratório para determinar se havia melhora após o treinamento, sem avaliar os efeitos dos exercícios realizados na plataforma com e sem vibração. OBJETIVO: Avaliar o efeito agudo do exercício nos extensores do joelho, com e sem o estímulo da plataforma vibratória. MÉTODOS: Trinta indivíduos ativos, do sexo masculino, com idades entre 18 e 45 anos, realizaram, de forma randomizada, três protocolos: grupo plataforma ligada (GPL), grupo plataforma desligada (GPD) e grupo controle (GC). Cada protocolo começava com aquecimento de cinco minutos em bicicleta ergométrica, com carga entre 75 e 100 watts e 70 rotações por minuto, seguido por seis séries de 10 movimentos de agachamento unilateral com intervalo de um minuto entre elas, com ou sem vibração mecânica, e terminava com o Work Test, realizado apenas no membro inferior dominante para determinação das valências físicas: trabalho, força, potência e velocidade. O grupo controle realizou apenas o Work Test após o aquecimento. RESULTADOS: Apenas a variável velocidade apresentou diferença estatisticamente significante (p < 0,05) quando comparado o GPL ao GC. CONCLUSÃO: O estímulo na plataforma vibratória não exerceu influência nas variáveis trabalho e potência dos extensores do joelho unilateral, mas, na velocidade do movimento, exerceu influência negativa causando fadiga.

INTRODUCTION: A great number of studies have been conducted lately concerning the use of mechanical vibration as part of the training for improvement of physical conditioning. However, the majority of these studies have evaluated the effects of the exercises joined with the vibrating training in order to determine if there was post-training improvement, and did not evaluate the effects of both vibrating and non-vibrating platform exercises. OBJECTIVE: To evaluate the acute effect of exercise on the knee extensors, with and without the stimulus of the vibrating platform. METHODS: Thirty male active individuals, with age range between 18 and 45 years, randomly conducted three protocols: with the platform on (POG), the platform off (POFFG) and control group (CG). Each protocol began with a five minute warm-up on the ergonomic bicycle, with loads ranging from 75 to 100 watts and 70 rotations per minute, followed by six sets of 10 unilateral squats with one minute of pause between them, with or without mechanical vibrating, and finished with the Work Test, performed only on the dominant leg for determination of the physical valences: work, strength, power and speed. RESULTS: Only the variable speed has presented statistically significant difference (p < 0.05) when the platform on was compared to the control. CONCLUSION: The training on the vibration platform had no influence on the work or muscle power variables, but it exerted negative influence on the movement velocity causing fatigue in the quadriceps muscles.

Evolução da aptidão física e capacidade funcional de mulheres ativas acima de 50 anos de idade de acordo com a idade cronológica, na cidade de Santos / Evolution of physical fitness and functional capacity in active elderly women over 50 years of age according to chronological age in Santos city

O objetivo deste estudo foi comparar a evolução da aptidão física, capacidade funcional e densidade mineral óssea de mulheres fisicamente ativas durante um ano. Métodos: A amostra consistiu de 78 mulheres de 50 a 79 anos de idade (c: 62,4 ± 7,1 anos), participantes de um programa de exercícios aeróbicos, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão durante 3,4 anos e divididas em três grupos: A: 5059 (n: 38); B: 6069 (n: 28); C: 7079 (n:12). Os resultados foram comparados usando ANOVA Two Way com "post-hoc" Bonferroni e delta percentual (*p<0,01). Resultados: A velocidade de levantar da cadeira evidenciou diferença significativa nos três grupos de -14,3 por cento a -45,5 por cento, na de andar, houve melhora significativa nos grupos A e B (-12,1 por cento a -13,9 por cento), na máxima de andar (-15,4 por cento a -18,5 por cento), a flexão de cotovelo em todos os grupos (18,9 por cento a 24,1 por cento) e a impulsão vertical (22,5 por cento a 43,9 por cento) nos grupos B e C; o levantar da cadeira em 30 segundos de 25,2 por cento a 30,8 por cento nos grupos A e B, o teste da flexibilidade no grupo A, que variou de 16,2 por cento a 33,3 por cento e a marcha estacionária nos três grupos de 16,4 por cento a 30,0 por cento; a densitometria óssea evidenciou ganho significativo de massa óssea de 3,1 por cento a 10,2 por cento. Conclusões: Os resultados sugerem um efeito favorável da atividade física regular.

The scope of this study was to compare the evolution of physical fitness, functional capacity and bone mineral density in active elderly women over a one-year period. The sample consisted of 78 women from 50 to 79 years of age (c:62.4 ± 7.1) participating in an aerobic program, twice a week, 50 minutes per session during 3.4 years and divided into three age groups: A: 50-59 (n:38); B: 60-69 (n:28); C: 70-79 (n:12). Results were compared using Two Way ANOVA, "post-hoc" Bonferroni and delta (D percent) variations (*p<.o1). The velocity of rising from a chair and gait speed revealed a significant difference in the three groups ranging from -14.3 percent to -45.5 percent; there was a significant improvement in A and B groups in walking speed (-12.1 percent to -13.9 percent), and also in maximum gait speed (-15.4 percent to -18.5 percent), elbow flexion in all the groups (18.9 percent to 24.1 percent), vertical jump (22.5 percent to 43.9 percent) in groups B and C, and rising from a chair in 30 seconds (25.2 percent to 30.8 percent) in groups A and B, the flexibility test showed an increase in group A (16.2 percent to 33.3 percent) and stationary walking in the three groups of (16,4 percent 30.0 percent) and bone mineral density (BMD) presented a significant increase (3.1 percent to 10.2 percent). The results indicate the salutary effect of regular physical activity.

Influência da maturação sexual no limiar de lactato em jogadoras de futebol / Influence of sexual maturation in lactate threshold in female soccer players

Os limiares de lactato são utilizados para a avaliação da capacidade aeróbia em diferentes idades. Estudos demonstram que crianças e adolescentes apresentam menores concentrações sanguíneas de lactato [La], para mesma carga de esforço, do que adultos. Existem evidências de que isto está relacionado ao desenvolvimento maturacional das mesmas. OBJETIVO: Verificar a associação entre a maturação sexual e o limiar de lactato de atletas de futebol de 12 a 15 anos de idade. MÉTODO: A amostra foi do tipo intencional, não probabilística, com um total de 36 meninas, entre 12 a 15 anos, participantes de escolinhas de futebol da prefeitura da cidade de São Paulo. Foram obtidas da amostra a massa corporal, a estatura e a tomada de dobras cutâneas triciptal e panturrilha. A maturação sexual foi feita através da observação direta, por uma médica, do desenvolvimento de órgãos genitais e de pilosidade púbica, por meio de planilhas propostas por Tanner. Para determinação do limiar de lactato foi realizado teste progressivo em pista, onde as jovens realizaram três corridas de 800 metros, com a intensidade do esforço sendo controlada por zonas de frequência cardíaca pré-estabelecidas, com mensurações das [La] no final de cada corrida. Através da interpolação linear foi encontrada a velocidade correspondente a [La] de 2,5mmol (V2,5). Para compreender melhor a natureza das associações entre as variáveis foi utilizada a regressão linear múltipla, tendo como variável dependente o limiar de lactato (V2,5), e como variáveis independentes idade (anos), IMC (kg/m²), estatura (cm) e somatório de dobras cutâneas (mm). RESULTADO: Em mais jovens, pré-púbere, as variáveis de crescimento e a maturação sexual tem pouca associação com o limiar de lactato. Sendo importante uma ponderação sobre a influência da maturação sexual no limiar de lactato. CONCLUSÃO: Levando em consideração a homogeneidade do grupo e o fato de a idade entre 12 e 15 anos ser um período de diversas modificações, o desenvol...

The lactate thresholds are used to assess the aerobic capacity in different ages. Studies show that children and adolescents present less lactate blood concentrations [La] than adults under certain effort loads. There are evidences that this is related to their maturational development. OBJECTIVE: To verify the association between the sexual maturation and the lactate threshold in some adolescent soccer players ranging from 12 to 15 years old. METHOD: The sample was related to the intentional and not probabilistic type involving 36 girls, from 12 to 15 years old, members of the soccer schools held by the Mayority of São Paulo. The body weight, height and the sum of two skinfolds - calf and triceps were obtained from the sample. A physician directly observed the sexual maturation of the genitals and pubic hair development through the Tanner index.To determine the lactate threshold a progressive test, a 3x800m in running track, was performed by adolescents, their effort intensity was controlled by pre-established heart rate zones and the lactate blood concentrations [La] were measured at the end of each run. The velocity corresponding to lactate blood concentrations [La] of 2,5mmol (V2,5) was obtained through the linear interpolation.The multiple linear regression was used to better understand the nature of these associations between the variables, considering the lactate threshold (V2,5) as a dependent variable and the age (years), the body weight index (kg/m2), height (cm) and the sum of the skinfolds (mm) as independent variables. RESULT: The growth variables and the sexual maturation have little association with the lactate threshold in the youngest and pre-adolescent girls. It is important to take in consideration the sexual maturation influence on the threshold lactate. CONCLUSION: Taking in account the group homogeneity and being the range between 12 and 15 years old a period susceptible to many modifications, the maturational development and not the chr...

Causas e conseqüências físicas e emocionais do término de carreira esportiva / Physical and emotional causes and consequences of career termination in sports

INTRODUÇÃO: Os atletas de alto rendimento, em determinado momento, se defrontam com o término de carreira esportiva, um processo crucial e inevitável, com exigências de ajustamentos nas esferas da vida ocupacional, financeira, social e psicológica e, que, portanto, pode ser acompanhado por distress emocional. OBJETIVO: O presente estudo teve como objetivo pesquisar como ex-atletas brasileiros de alto nível de basquetebol e futebol profissional experienciaram a aposentadoria da carreira esportiva, suas causas e conseqüências físicas e emocionais. MÉTODOS: Para tanto, foram avaliados 79 ex-atletas de alto nível, do sexo masculino, que pertenciam a duas modalidades esportivas: futebol (N = 57) e basquetebol (N = 22), com média de idade de 51,75 ± 8,85 anos. O tempo de prática como atleta profissional foi de 18,22 ± 4,66 anos e o término da carreira esportiva ocorreu em média aos 34,36 ± 4,42 anos. Utilizou-se uma entrevista semi-estruturada; os dados foram analisados pela freqüência de ocorrência de respostas para cada item da entrevista. RESULTADOS: Observou-se que, para 75,9 por cento dos atletas, a decisão de encerrar a carreira foi espontânea. A idade (49,4 por cento) e outros interesses emergentes (43,0 por cento) foram as principais causas da aposentadoria. Os sentimentos vivenciados nesse momento foram de tristeza (50,6 por cento) e de conformismo (36,7 por cento). Para 43 por cento dos ex-atletas a condição física piorou após o término da carreira. CONCLUSÕES: Os autores concluem que, apesar de os atletas terem experienciado uma carreira esportiva longa, o momento de se aposentar no esporte trouxe sentimentos de tristeza. Por outro lado, a idade é um limitador para a carreira esportiva e reconhecer isso levou ao conformismo.

INTRODUCTION: Elite athletes will have to face sport career termination sooner or later, and this is a crucial and inevitable process that brings about changes in the occupational, financial, social and psychological spheres of their lives, which can be followed by emotional distress. OBJECTIVE: The present study had the aim to research how former Brazilian basketball and professional soccer players have experienced retirement in sports career as well as its causes and consequences. MATERIAL AND METHODS: 79 former elite male athletes (soccer and basketball players) with mean age of 51.75 ± 8.85 years old were assessed. They have been professional athletes for 18.22 ± 4.66 years and had their career termination at about 34.36 ± 4.42 years. A semi-structured interview frame was used and the data were analyzed according to the answers frequency of occurrence for each interview item. RESULTS: It was observed that for 75.9 percent of these athletes the retirement from sport was their own choice. Age (49.4 percent) and appearance of other interests (43.0 percent) were the most frequent reasons related to the retirement. However, they have experienced feelings of sadness (50.6 percent) and resignation (36.7 percent) and 43 percent of the former athletes have experienced worsening in their physical condition after career termination. CONCLUSION: We can conclude that the hereby-assessed athletes have experienced a long sports career, but their retirement caused feelings of sadness. On the other hand, old age itself is a limitation for the practice of elite sports, and its acknowledgement has led to resignation.

Comparação da freqüência cardíaca máxima medida com as fórmulas de predição propostas por Karvonen e Tanaka / Comparison of maximal heart rate using the prediction equations proposed by Karvonen and Tanaka

FUNDAMENTO: Fórmulas de predição da freqüência cardíaca máxima são amplamente utilizadas em serviços de ergometria e para prescrição de treinamento, contudo há controvérsia na literatura sobre a eficácia delas. OBJETIVO: Comparar a freqüência cardíaca máxima obtida pelo teste ergoespirométrico com as equações propostas por Karvonen e Tanaka. MÉTODOS: Dos 24.120 testes ergoespirométricos máximos, com protocolo de cargas crescentes, realizados em esteira rolante e armazenados no banco de dados do Cemafe, no período de 1994 a 2006, foram resgatados 1.091 resultados da freqüência cardíaca máxima de indivíduos sedentários do sexo masculino e 956 do feminino. Esses dados foram utilizados como padrão-ouro na comparação com as fórmulas de predição propostas por Karvonen e Tanaka. RESULTADOS: Os valores médios da freqüência cardíaca máxima medida foram: 181,0 ± 14,0, 180,6 ± 13,0 e 180,8 ± 13,8, para o sexo masculino, feminino e ambos os sexos, respectivamente. Seguindo o mesmo padrão, os valores para equação de Karvonen foram de 182,0 ± 11,4, 183,7 ± 11,5 e 183,9 ± 11,7; e os de Tanaka 182,0 ± 8,0, 182,6 ± 8,0 e 182,7 ± 8,2. A equação de Karvonen apresentou valores de correlação iguais à de Tanaka, quando comparadas com a freqüência cardíaca máxima medida, r = 0,72. CONCLUSÃO: As equações de Karvonen e Tanaka são semelhantes para predição da freqüência cardíaca máxima e apresentam boa correlação com a freqüência cardíaca máxima medida.

BACKGROUND: Equations for predicting maximal heart rate (HRmax) are widely used in exercise testing and for training prescription, but their efficacy remains controversial in the literature. OBJECTIVE: To compare maximal heart rate during cardiopulmonary exercise testing (CPET) using the prediction equations developed by Karvonen and Tanaka. METHODS: Of the 24,120 maximal treadmill graded exercise tests stored in the CEMAFE database from 1994 to 2006, 2047 HRmax values were analyzed, 1091 of which were from male and 956 from female sedentary subjects. These data were used as a gold standard to compare Karvonen's and Tanaka's prediction formulas. RESULTS: Mean measured maximal heart rates were 181.0 ± 14.0; 180.6 ± 13.0, and 180.8 ± 13.8 for men, women, and both genders combined, respectively. Likewise, mean values from Karvonen's equation were 182.0 ± 11.4; 183.7 ± 11.5, and 183.9 ± 11.7; and from Tanaka's, 182.0 ± 8.0; 182.6 ± 8.0, and 182.7 ± 8.2. Karvonen's and Tanaka's equations yielded the same correlation coefficients, as compared with measured maximal heart rate (r = 0.72). CONCLUSION: Karvonen's and Tanaka's equations are similar in predicting maximal heart rate and show good correlation with measured maximal heart rate.

Parâmetros fisiológicos do desempenho de cavalos de alta performance hidratados voluntariamente com água ou solução isotônica contendo carboidrato / Physiological parameters of high performance horses watered spontaneously with regular (ordinary) water or isotonic solution containing carbohydrate

Durante 8 semanas, no verão, 4 cavalos de alta performance treinados para enduro, realizaram exercício de resistência recebendo 2 tipos diferentes de hidratação, água ou solução isotônica contendo carboidrato, com o objetivo de comparar seus parâmetros fisiológicos. Somente as variáveis Tr, Fc, Fr, peso e proteína total, consumo, glicose, os eletrólitos K, Ca e a enzima muscular CK apresentaram efeito de distância. Dos demais parâmetros avaliados não foram identificados os efeitos de tratamento e de interação da distância com o tratamento estudado (P>0,05), concluindo assim que a solução isotônica contendo carboidrato não teve influencia na performance dos animais, quando comparada com a água.

During eight weeks, in summer, four endurance trained high performance horses were worked in resistence exercise, recieving two different types of hydratatio, water or an isotonic solution containing carbohydrates, with the objective to compare their performance physiological parameters. Only the RT (rectal temperature), HR (heart rate), RR (respiratory rate), weight, total protein, glucose, the electrolytes K, Ca and the muscular enzyme CK presented distance effect. The others parameters evaluated, there weren’t any identified effects of treatment and of the interaction between distance and treatments, with a significancy level of 5%, and it was concluded that the isotonic solution containing carbohydrate didn’t have any significant influence on the animal’s performance when compared to water.

Novo teste de estágios tipo vai e vem, máximo e submáximo, para predizer o consumo máximo de oxigênio / New maximal and submaximal multi-stage shuttle tests to predict maximal oxygen uptake

O consumo máximo de oxigênio é um importante índice de avaliação da função cardiopulmonar, podendo ser utilizado para diagnosticar dispnéia, avaliar o risco pré-operatório e priorizar pacientes para transplante de coração. Altos custos e necessidade de profissionais especializados inviabilizam a aplicação do teste para a população. Validar os testes indiretos de estágios, do tipo vai e vem máximo e submáximo, para predizer o consumo máximo de oxigênio em indivíduos não atletas. Quarenta indivíduos foram submetidos a um teste cardiopulmonar em esteira, que permitiu medir consumo máximo de oxigênio diretamente. Dois dias após foi realizado o teste de estágios máximo, onde os indivíduos percorreram distâncias consecutivas de 15 metros, indo e vindo, com velocidade controlada por sinal sonoro. A partir dos dados obtidos no teste máximo, determinou-se à distância percorrida no teste submáximo. Foram utilizadas as funções estatísticas média e desvio- padrão para as variáveis idade 29,1 ± 6,4 anos, consumo máximo de oxigênio 45,52 ± 8,49 ml/kg/min, distância percorrida no teste de estágios máximo 1131,0 ± 255,1 metros e no teste submáximo 534,4 ± 196,8 metros. A associação entre as variáveis consumo máximo de oxigênio medido e o teste de estágios máximo (r = 0,91) e submáximo (r = 0,81), foi obtida pelo coeficiente de correlação linear de Pearson e regressão linear. O nível de significância foi 5% e p<0,05. Nossos resultados demonstram que os testes de estágios, tipo vai e vem máximo e submáximo, são válidos para predizer o consumo máximo de oxigênio.

The maximal oxygen uptake is an important evaluation index of cardiopulmonary function; it could be used to diagnose dyspnea, to assess pre-operative risk and to prioritize patients for heart transplantation. High costs and the necessity of specialized professionals, make the application of the test for the population impossible. Validate the ability of maximal and submaximal multi-stage shuttle field tests to predict maximal oxygen uptake in non-athletes. Forty individuals were submitted to a cardiopulmonary test on treadmill, which allowed the maximal oxygen uptake to be directly measured. Two days later, the maximal multi-stage test was carried out, where individuals ran consecutive distances of 15 meters, going and coming, at a sound signalcontroled velocity. The distance completed in the submaximal test was determined from data gathered in the maximal test. Average and standart-deviation statistic functions have been used for the variables age 29.1 ± 6.4 years, maximal oxygen uptake 45.52 ± 8.49 ml/kg/min, covered distance in maximal multi-stage test 1131.0 ± 255.1 meters and submaximal multi-stage test 534.4 ± 196.8 meters. The association between the variables maximal oxygen uptake measured and multi-stage test maximal (r = 0.91) and submaximal multi-stage test (r = 0.81), has been determined by Pearson’s correlation coefficient and linear regression. The level of significance was 5% and p<0.05. Our results demonstrated that maximal and submaximal multi-stage tests are valid for predicting maximal oxygen uptake.

Evolução do perfil neuromotor e capacidade funcional de mulheres fisicamente ativas de acordo com a idade cronológica / Evolution of neuromotor profile and functional capacity of physically active women according to chronological age

FUNDAMENTOS E OBJETIVO: Poucos estudos longitudinais têm sido feitos em mulheres fisicamente ativas para determinar o impacto do envelhecimento na aptidão física e capacidade funcional. O objetivo deste estudo foi comparar a evolução do perfil neuromotor e capacidade funcional de mulheres ativas no período de um ano, de acordo com a idade cronológica. MÉTODOS: A amostra foi composta por 117 mulheres de 50 a 79 anos de idade (x: 65 ± 6,6 anos) participantes de um programa de exercícios aeróbicos, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão durante 5,4 ± 3,0 anos e divididas pela idade em: 50-59 (n: 23); 60-69 (n: 60); 70-79 (n: 34). Os testes neuromotores e de mobilidade incluíram: força muscular dos membros inferiores e superiores, agilidade, flexibilidade do tronco, velocidade de levantar-se da cadeira, equilíbrio estático, velocidade normal de andar e velocidade máxima de andar. Os resultados iniciais e nas duas avaliações seguintes, feitas a intervalos de seis meses, foram comparados usando ANOVA two way, com post-hoc Bonferroni. RESULTADOS: Em um ano não houve nenhuma alteração no desempenho neuromotor; já a velocidade de levantar da cadeira e a velocidade de andar evidenciaram diferenças significativas nos grupos de 50-59 e 60-69 anos, apresentando resultados 10-20 por cento melhores; quanto à velocidade máxima de andar, houve melhora (8 por cento) nos grupos de 60 a 79 anos. CONCLUSÃO: A evolução da aptidão física e capacidade funcional teve comportamento similar, em mulheres fisicamente ativas, independentemente da idade cronológica. Essa evolução fortalece a hipótese de um efeito favorável da atividade física regular na promoção da saúde, estratégia fundamental do envelhecimento saudável.

Perfil antropométrico de mulheres maiores de 50 anos, fisicamente ativas, de acordo com a idade cronológica - evolução de 1 ano / Evolution of the anthropometric profile of physically active women, above 50 years, in a one-year period as related to chronological age

O objetivo deste estudo foi comparar a evolução do perfil antropométrico de mulheres ativas, no periodo de um ano, de acordo com a idade cronológica. A amostra foi composta por 117 mulheres, de 50 a 79 anos de idade (x: 65 ±6,6anos) divididas em tres grupos de idade: 50-59 (n:23); 60-69 (n:60);70-79 (n:34). As senhoras estavam envolvidas em um programa de exercícios aeróbicos, duas vezes por semana, 50 minutos por sessão, durante 5,4 ± 3,0 anos. Este grupo é parte do Projeto Longitudinal de Envelhecimento e Aptidão Física, que vem avaliando um grupo de individuos ativos a cada seis meses, desde 1997. As variáveis antropométricas incluíram: peso corporal (PC), estatura (E), indice de massa corporal (IMC), dobras cutâneas (DC:triceps, subscapular e suprailiaca), circunferências de bra-ço (CB) e perna (CP), assim como de cintura (CC) e quadril,(CQ) e relação cintura/quadril (RCQ). Os resultados iniciais e nas duas avaliações seguintes, feitas a intervalos de 6 meses, foram comparados, usando ANOVA Two Way, com post-hoc Scheffé. Os valores de PC, E, IMC, DC, CC e CQ apresentaram uma tendência similar, de acordo com a idade cronológica. Não foram encontradas diferenças esatisticamente significantes nessas variáveis, no período de um ano, em nenhum dos três grupos de idade cronológica. As diferenças foram encontradas na CB e CP e na RCQ, que aumentou, no final de um ano, nos grupos de 60 a 79 anos. Os dados sugerem, de forma geral, que mulheres envolvidas regularmente em atividade física mantêm o perfil antropométrico estável durante o processo de envelhecimento, independente da idade cronológica.

The purpose of this study is to compare the evolution of anthropometric profile in active elderly women in a oneyear period as related to chronological age at the baseline. The sample consisted of 117 women from 50 to 79 years of age (x: 65 ±6.6 years) divided in three age groups: 50-59 (n:23); 60-69 (n:60); 70-79 (n:34). They were involved in an aerobic program, twice a week, 50 minutes per session during 5.4 ± 3.0 years. This group is part of The Longitudinal Study of Aging and Physical Fitness, which has been evaluating a group of active elderly men and women every six months since 1997. The anthropometric variables included: body weight (BW), body height (BH), body mass index (BMI), skinfolds (SK: triceps, subscapular, suprailiac), arm (AG) and leg girths (LG), waist (WC) and hip (HC) circumferences, and waist/hip ratio (WHR). Results at the baseline and in two evaluations made at 6-month interval were compared using a Two Way ANOVA, with a post-hoc Scheffé. Values of BH, BW, BMI, SK, WC and HC showed a similar trend as presented for the other ones according to chronological age. There were no statistical differences for any of these anthropometric variables among the three age groups during the period of one year. There were found significant differences in AG, LG and WHR, which increased after one year in the 60 to 79-year old group. These data suggested that women engage in regular physical activity are able to maintain their body composition profile regardless of their chronological age during the aging process.

Aplicações práticas da ergoespirometria no atleta / Practical applications of cardiopulmonary exercise testing in athletes

A ergoespirometria é uma exame de grande aplicação prática, tanto para o atleta como para os praticantes de atividade física não-competitiva. O teste ergoespirométrico possibilita determinar variáveis respiratórias, metabólicas e cardiovasculares pela medida das trocas gasosas pulmonares durante o exercício e a expressão dos índices de avaliação funcional. O consumo máximo de oxigênio e o limiar anaeróbico são os principais indicadores de aptidão funcional cardiorrespiratória, sendo utilizados na prática para diagnóstico e prognóstico de desempenho esportivo. A monitorização do treinamento torna-se um procedimento individualizado, na medida em que são utilizadas a velocidade e a frequência cardíaca no limiar anaeróbico para indicação e diagnóstico do treinamento. a utilização prática da ergoespirometria permitiu, portanto, um saldo de qualidade no método da avaliação e do treinamento esportivo de atletas.

Impacto do envelhecimento nas variáveis antropométricas, neuromotoras e metabólicas da aptidäo física / The impact of aging on anthropometric, neuromotor, and metabolic variables of physical fitness

[1] Matsudo, S. M., Matsudo, V. K. R. e Barros Neto, T.L., Impacto do envelhecimento nas variáveis antropométricas, neuromotoras e metabólicas da aptidäo física. Rev. Bras. Ciên. e Mov. 8(4): 21-32, 2000. Esta revisäo teve como objetivo analisar os principais efeitos do envelhecimento em diferentes componentes da aptidäo física: antropométricos, neuromusculares e metabólicos. Considerando as variáveis antropométricas, o processo de envelhecimento é acompanhado por um aumento do peso corporal, especialmente dos 40 aos 60 anos de idade, com diminuiçäo após os 70 anos de idade; diminuiçäo da estatura corporal gradativa, explicada, em grande parte, pela perda de massa óssea; aumento da gordura corporal, diminuiçäo da massa livre de gordura e seus principais componentes ( mineral, água, proteína e potássio): diminuiçäo da taxa metabólica de repouso, massa muscular esquelética e massa óssea. Nos aspectos neuromotores, o aumento da idade cronológica é acompanhado por uma perda da área dos músculos esqueléticos, explicada pela diminuiçäo do número e tamanho das fibras musculares ( em especial, das fibras de contraçäo rápida do tipo IIb) e uma perda gradativa da força muscular e, portanto, do desempenho neuromotor. Nas variáveis metabóolicas, os principais efeitos, na aptidäo física, acontecem na diminuiçäo da potência aeróbica ( consumo máximo de oxigênio ) em torno de 1 por cento por ano, mesmo em indivíduos ativos. Esses efeitos deletérios do envelhecimento têm sido apresentados especialmente em estudos transversais, com grupos de ambos os sexos e faixas etárias variando dos 20 aos 90 anos de idade, com escassas evidências de estudos longitudinais. Os efeitos da perda começam a ser aparentes em torno dos 50 anos de idade e na maior parte das variáveis da aptidäo física, a perda é gradativa e em torno de 1 por cento ao ano ou 10 por cento por década de vida. No entanto, os indivíduos ativos apresentam também alteraçöes na aptidäo física com o processo de envelhecimento, essas perdas parecem ser menores, em relaçäo aos indivíduos sedentários.

Respostas cardiorrespiratórias ao exercício em indivíduos portadores de hipotrofia por imobilizaçäo / Cardiorrespiratory responses to exercise in individuals with hypotrophy from mobilization

Para avaliar as respostas cardiorrespiratórias ao exercício máximo e submáximo foram estudados 12 indivíduos do sexo masculino, sendo 6 indivíduos normais (grupo controle) e 6 indivíduos portadores de hipotrofia do membro inferior por imobilizaçäo (grupo experimental). Todos indivíduos foram submetidos a testes cicloergométricos máximos de carga crescente de pedalagem com as duas pernas e com cada uma das pernas isoladamente. Foram avaliados o consumo máximo de oxigênio, o limiar anaeróbico, a ventilaçäo pulmonar e a freqüência cardíaca. No grupo controle, os resultados obtidos com as duas pernas foram maiores que com uma perna, mas näo houve diferença entre a perna direita e esquerda. No grupo experimental os valores de consumo máximo de oxigênio e limiar anaeróbico foram maiores no exercício com a perna normal que com a hipotrofiada, sugerindo uma menor capacidade oxidativa da massa muscular do membro hipotrofiado. A ventilaçäo pulmonar e a freqüência cardíaca em níveis submáximos de exercício (abaixo do limiar anaeróbico) foram mais elevadas no exercício com a perna hipotrofiada do que com a perna normal, para um mesmo consumo de oxigênio, mas quando expressas em funçäo do consumo máximo de oxigênio näo houve diferença entre os membros, de forma que estes dados parecem evidenciar um mecanismo comum para os dados parecerem evidenciar um mecanismo comum para os ajustes cardiorrespiratórios ao exercício, onde a carga relativa expressa em percentual do consumo máximo de oxigênio seria o fator determinante

Estudo Comparativo das variáveis neuro-motoras em portadores de deficiência mental / Comparative study about neuromotor variables in individuals with mental handicap

Com o objetivo de comparar o índice de aptidäo física em portadores de deficiência mental nas variáveis neuro-motoras, estudou-se 108 indivíduos portadores de deficiência mental leve e moderada, com a idade variando entre 10 a 36 anos todos praticantes regulares de atividade física em diferentes modalidades. Estudamos 74 indivíduos do sexo masculino, divididos em deficiente mental leve (N= 37), deficiente mental moderado (N=37). No sexo feminino, foram 34 indivíduos divididos em: deficiente mental leve (N= 18), e deficiente mental moderado (N= 16), todos matriculados na APAE (Associaçäo dos Pais e Amigos dos Excepcionais) em seus respectivos núcleos: Vila Mariana, Itaim e Bronklin da cidade de Säo Paulo, SP. A coleta de dados foi aplicada numa única fase. Todos foram comparados nas seguintes variáveis: 1) flexibilidade, com o teste de sentar e alcançar; 2)impulsäo vertical; 3) velocidade de 50 metros e 4) agilidade pelo Shuttle-run. Comparando-se os deficientes mentais leves com os deficientes mentais moderados constatamos maior impulsäo vertical (P alpha = 0,0001), maior velocidade (P alpha = 0,0001)e maior agilidade (P alpha = 0,0001) näo existindo diferença quanto à flexibilidade. Estes resultados säo detectados em ambos os sexos. Em relaçäo aos padröes populacionais observamos também maior flexibilidade e impulsäo vertical e menor velocidade de corrida. Estes resultados caracterizam a importância da atividade física para os deficientes e a necessidade dos programas serem desenvolvidos respeitando as características desses pacientes

Estudo comparativo de métodos para a predição do consumo máximo de oxigênio e limiar anaeróbio em atletas / Comparative study of methods to predict the maximal oxygen uptake and anaerobic threshold in athletes

A aplicação de uma bateria de testes de avaliação da aptidão física em laboratório envolve uma série de equipamentos sofisticados, principalmente quando o objetivo é a determinação da potência aeróbia (consumo máximo de oxigênio e limiar anaeróbio). Os equipamentos para obtenção desses índices são de alto custo financeiro e requerem profissionais com bom conhecimento, técnico e científico, para seu manuseio, além da impossibilidade de sua utilização para aplicar testes em grande escala. A análise da distânci percorrida para determinado tempo, ou ainda, o tempo gasto para percorrer uma metragem prefixada, têm sido muito utilizados com o objetivo de estimar, ou refletir, a aptidão aeróbia, tanto em crianças com em adultos. A proposta deste estudo foi a de analisar a correlação entre os valores de consumo máximo de oxigênio (VO2 máx) obtidos num teste de campo, no caso o teste de Cooper (TC), com os determinados através de método direto, em laboratório, além da tentativa de validar este teste de campo e outro, denominado teste de 4.000 metros, na predição do limiar anaeróbio (LA). Foram avaliados 63 jogadores de futebol de campo, com idade variando entre 15 e 20 anos; todos os atletas foram submetidos a três testes, sendo o primeiro realizado em laboratório e os dois subseqüentes em pista de altestismo, no prazo máximo de sete dias. No primeiro teste, realizado em esteira rolante, determinou-se VO2 máx e o limiar anaeróbio ventilatório (LAV), com o uso de um sistema metabólico computadorizado; nos testes subseqüentes, realizados em campo, seguiu-se, respectivamente, o protocolo preconizado por Cooper(TC) e uma corrida de 4.000 metros, em que se determinou o tempo gasto para o percurso determinado. Foi calculado o coeficiente de correlação linear de Pearson (r) e obtiveram-se como resultados: - A velocidade do LA mostrou correlação direta significante (r=0,60 para p<0,05) com a velocidade média no TC; - A velocidade do LA mostrou correlação direta significante (r=0,74 para p<0,05) com a velocidade média no T 4.000; - O VO2 máx determinado pelo método direto não mostrou correlação significante com o VO2 máx determinado através do TC (r=0,23 para p<0,05)

Hipertrofia ventricular secundária ao exercício físico

A hipertrofia ventricular secundária ao exercício pode ser vista como forma de adaptaçäo fisiológica à sobrecarga de treinamento, comumente encontrada em atletas de alto nível. Parece possível aceitar que o exercício correspondente ao treinamento possa provocar alteraçöes hipertróficas diferentes de acordo com sua natureza. Os exercícios estáticos, isométricos ou anaeróbicos provocam sobrecarga de pressäo e aumento da espessura da parede sem aumento da cavidade ventricular, com manutençäo em níveis constantes do consumo máximo de oxigênio. Os exercícios dinâmicos, isotônicos ou aeróbios impöem uma sobrecarga de volume que provoca aumento da espessura da parede com aumento proporcional da câmara ventricular. Essas alteraçöes contribuem para o aumento do débito cardíaco máximo e do consumo máximo de oxigênio. A funçäo sistólica mantém-se normal ou melhorada enquanto a funçäo diastólica parece näo se alterar. A regressäo dessas alteraçöes aos valores normais após interrupçäo do treinamento representaria a principal forma de diagnóstico diferencial da miocardiopatia hipertrófica do atleta.

Efeito do propranolol e metoprolol nas respostas cárdio-respiratórias e metabólicas ao exercício / Effects of propranolol and metoprolol on cardiorespiratory And metabolic responses to exercise.

PurposeTo study the effects of intravenous propranolol and metoprolol on cardiorespiratory and metabolic responses to exercise. MethodsTwo groups of anaesthetized dogs (sodium pentobarbital, 33 mg/kg) were studied at rest and moderate exercise (induced by electrical stimulation) before and after metoprolol (0.4 mg/ Kg, n = 7) or propranolol (0.2 mg/kg, n = 10). Haemodynamic, metabolic and respiratory variables were measured. ResultsThere was a decrease in heart rate both at rest and during exercise after metoprolol and propranolol administration. The cardiac output, stroke volume and peripheral vascular resistance presented decreased responses to exercise after both drugs. O2 consumption and CO2 production were not altered signifcantly at rest but increased in a lesser degree during exercise. Propranolol administration reduced ventilation during rest and exercise, although the ventilatory response to exercise remained the same. Metoprolol administration did not affect ventilation at rest but reduced the ventilatory response to exercise leading to an increase of the PaCO2 Conclusion Propranolol and metoprolol effects on cardiovascular and metabolic variables measured at rest and during exercise were the same. The ventilatory effect with metoprolol administration was different from the observed with propranolol

Características antropométricas de ciclistas, corredores de longa distância e näo atletas e sua correlaçäo com eficiência do trabalho no cicloergômetro e esteira rolante / Anthropometric characteristics of cyclists, long - distance runners and non-athetes and their correlation with work efficiency in cycloergometer and belt conveyor

Ciclistas, corredores de longa distância e näo atletas foram submetidos aos exercícios no cicloergômetro e treadmill estado estacionado. A eficiência de trabalho foi calculada no cicloergômetro (todos os grupos) e no treadmill (apenas atletas). A análise entre os grupos mostrou que ambas as eficiências calculadas pelos cicloergômetro näo foram diferentes um do outro, sugerindo que o uso de músculos treinados e näo treinados näo influenciaram na eficiência dos exercícios. Medidas antropométricas foram realizadas de acordo com o método "HEALTH CARTER". Os somototipos foram significativamente diferentes entre si, os grupos mas apenas o componente ectomórfico foi significativamente relacionado com a eficiência dos exercícios no cicloergômetro